Anna Sędłak

Warsztaty składają się z części teoretycznej i praktycznej. Po przybliżeniu tematu każdy uczestnik szkolenia pozna ćwiczenia, których będzie mógł używać na co dzień. Dzięki nim nauczy się jak kontrolować stres i emocje w życiu codziennym, zwłaszcza w trudnych sytuacjach. Celem warsztatów jest nauka opanowania emocji i stresu, m.in.: przed egzaminami, wystąpieniami, rozmową kwalifikacyjną czy podczas sytuacji konfliktowych.